Mă antrenez pentru Maraton (42 km)

Ghid de antrenament pentru nivel intermediar

Runners Club este alături de cei ce doresc să alerge renumitul maraton din Cluj-Napoca – Wizz Air Cluj-Napoca Marathon 2019 cu un program de pregătire derulat pe parcursul a 14 săptămâni.

După cum vedeți în planul de mai jos, programul începe azi și se termină chiar în ziua cursei cu STARTUL la maratonul din 14 aprilie 2019.

Vă încurajăm să îl imprimați și urmați cu regularitate. Pentru antrenamente personalizate și obiective specifice vă invităm să ne scrieți pe office@runnersclub.ro

Spor și ne vedem la antrenament!

 #GrowYourWings #BeaLegendinTransylvania 

Descarcă de aici: PDF _ Plan antrenament Maraton_nivel intermediar